本館透過提供游泳及健身運動，推動麻豆及鄰近地區運動發展，凝聚一家大小老幼，建立運動風氣並促進健康。

運動促使大腦分泌多巴胺和血清素，多巴胺能促進正向情緒，令孩子快樂，血清素能對抗憂鬱，因此愛運動的孩子會有好的人際關係，不易發脾氣。運動更能增強孩子的抵抗力、增進體適能、避免肥胖、降低罹患心血管疾病及糖尿病的危險。

當你開始養成運動習慣後，時間會運用得更有效率，飲食會更健康，睡眠也會更好。沒多久，由裡到外，你變成一個完全不同的人，運動，重新啟動你的人生。

人體需要的生命力，運動能增加人體生命力，如何保持生命活力的方法？首先就是保護身體並且有計畫有秩序有方法的鍛鍊身體。規律運動不僅在生理上能促進心血管功能、降低罹患心臟病及糖尿病的危險因子、減緩肌肉質量及肌力老化、減少骨質流失、預防跌倒，在心理上還能增強自我認知、降低憂鬱症、及提高自我控制的能力。